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这3种水果不能多吃!有人得病了还浑然不知

 夏天的水果种类很多,让很多喜欢吃水果的人,有了更多的选择。而且水果水分高,不仅能解渴还可以减肥瘦身,受到很多女性的喜欢。不过,水果虽然是健康食物,但是食用时还是要注意一下,不要吃得太多。

荔枝、菠萝、橘子,这3种水果不能多吃!有人得病了还浑然不知

 

荔枝吃多——荔枝病

荔枝很甜,不适合糖尿病患者食用,但是如果一次性吃太多,还会引发低血糖,就是“荔枝病”。患者会出现头晕恶心、脸色苍白、乏力出汗、腹痛腹泻、心律失常等现象。

建议:不要空腹吃荔枝,每次食用量控制在6两左右。

菠萝吃多——菠萝病

菠萝也是夏天常见的水果之一,但是很多人吃了之后会觉得舌头发麻,或者皮肤过敏,这是因为菠萝中有萝卜蛋白酶,过敏体质者食用后就会出现菠萝病。患者在食用后会出现头晕恶心、皮肤发痒、腹痛腹泻等现象,严重时还会有荨麻疹、呼吸困难等出现。

建议:将菠萝切好后在盐水里浸泡30分钟,过敏者则不要吃菠萝。

荔枝、菠萝、橘子,这3种水果不能多吃!有人得病了还浑然不知

 

橘子吃多——橙黄病

橘子味道酸甜,很多人都爱吃,但是如果吃得太多,则会让皮肤出现黄色,手掌、脚掌、鼻唇沟、鼻孔周围等会更加明显,这种就是胡萝卜素血症或叶红质血症,也被叫做“皮肤橙黄病”。除了吃橘子,吃橙子、胡萝卜、南瓜等也会出现同样的问题。

建议:一旦皮肤发黄,最好停止食用,且喝大量的水。

这些疾病,慎选水果

①糖尿病患者,不宜选择糖分高的水果,例如荔枝、龙眼、甘蔗等,可以选择柚子、番石榴等含糖量低的水果。

②慢性肾炎患者,不适合吃含钾量高的水果,例如橘子、香蕉、杨桃等。

③胃溃疡患者,不要吃会增加胃酸的水果,例如山楂、橘子、柠檬等。

荔枝、菠萝、橘子,这3种水果不能多吃!有人得病了还浑然不知